gout berkait rapat dengan obesiti, dan semakin ramai orang gemuk nampaknya mendapat gout.

obesiti dikaitkan dengan rintangan insulin, yang menyebabkan trigliserida tinggi, tekanan darah tinggi, kencing manis, strok, penyakit buah pinggang kronik, serangan jantung dan paras asid urik yang tinggi.

diet tinggi karbohidrat secara langsung menjejaskan penambahan berat badan, yang membawa kepada rintangan insulin dan gout. oleh itu, diet pengurangan gula rendah karbon bukan sahaja dapat mengurangkan berat badan, tetapi juga memberi kesan positif terhadap kawalan gout.

kajian di luar negara mendapati dengan kurang makan nasi, mee dan gula, asid urik berkurangan dan gout dapat dikawal. para penyelidik mengurangkan pengambilan karbohidrat penguji kepada kira-kira 160 gram sehari (biasanya 300 hingga 350 gram karbohidrat sehari untuk lelaki amerika). selepas 16 minggu, tiada pesakit yang diserang gout dan purata berat subjek dikurangkan sebanyak 17 paun. tahap trigliserida dan kolesterol juga telah bertambah baik.

di klinik pengurusan berat badan, kami mendapati bahawa diet rendah karbon dan gula-manis adalah lebih berkesan dalam mengawal gout.

ambil kawan saya a wei sebagai contoh. selepas satu setengah bulan mendesak diet rendah karbohidrat dan kurang gula, berat badannya berkurangan sebanyak 12 kg, dan asid urik dikurangkan daripada 780 kepada 580. metabolisme telah bertambah baik dengan ketara.

walaupun terlalu awal untuk mengatakan bahawa diet rendah karbohidrat boleh menyembuhkan gout, keadaan fizikal dan perlembagaan setiap orang adalah berbeza.

walau bagaimanapun, kajian dan kes klinikal di atas telah melihat penerokaan bermanfaat gout asid urik tinggi digabungkan dengan obesiti melalui diet pengurangan gula rendah karbon untuk mengawal keadaan gout.

akal sehat:

ekstrak buah sami berasal dari pulpa buah dan digunakan untuk memaniskan makanan dan minuman tanpa kalori gula. di samping itu, ekstrak kelihatan menurunkan kedua-dua gula darah dan lipid darah dalam model eksperimen diabetes haiwan. bahan manis aktif kelihatan seperti mogrosida yang kira-kira 2- 300 kali lebih manis daripada gula meja. mogrosides juga berfungsi sebagai antioksidan, yang berpotensi mengehadkan kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh paras glukosa darah yang tinggi.