ginseng adalah herba yang telah digunakan untuk pelbagai tujuan kesihatan.

ginseng adalah tumbuhan yang tumbuh di korea, china, dan siberia. ia dianggap sebagai adaptogen, iaitu bahan semula jadi yang dipercayai merangsang daya tahan tubuh terhadap tekanan. panax ginseng mengandungi banyak bahan kimia aktif. yang paling penting dipanggil ginsenosides atau panaxosides.

ginseng diambil melalui mulut untuk ingatan dan kemahiran berfikir, penyakit alzheimer, kemurungan, dan banyak keadaan lain, tetapi tiada bukti saintifik yang baik untuk menyokong banyak kegunaan ini.

apakah faedah daripada ekstrak ginseng？

berkemungkinan berkesan untuk

kemahiran ingatan dan berfikir (fungsi kognitif). mengambil panax ginseng melalui mulut mungkin meningkatkan pemikiran, kemahiran aritmetik dan masa tindak balas pada orang pertengahan umur yang sihat tetapi tidak pada orang dewasa muda. mengambil panax ginseng sahaja nampaknya tidak membantu ingatan, tetapi mengambilnya dengan ekstrak daun ginkgo nampaknya meningkatkan daya ingatan pada orang yang sihat antara umur 38 dan 66 tahun.

disfungsi erektil (ed). mengambil panax ginseng melalui mulut nampaknya meningkatkan fungsi seksual pada orang dewasa dengan ed.

selesema (influenza). mengambil ekstrak ginseng panax tertentu melalui mulut nampaknya mengurangkan risiko mendapat selesema atau selesema. tetapi ia nampaknya tidak mengurangkan simptom selesema atau tempoh penyakit.

keletihan pada orang yang mempunyai multiple sclerosis (ms). mengambil panax ginseng melalui mulut setiap hari selama 3 bulan mengurangkan rasa letih dan meningkatkan kualiti hidup wanita dengan ms.

meningkatkan tindak balas terhadap rangsangan seksual pada orang yang sihat. mengambil panax ginseng sahaja atau dengan bahan-bahan lain melalui mulut nampaknya meningkatkan rangsangan seksual dan kepuasan pada orang dewasa yang menopaus. ia juga nampaknya meningkatkan keinginan seksual pada wanita yang melaporkan masalah seksual.

mungkin tidak berkesan untuk

prestasi olahraga. mengambil panax ginseng melalui mulut sehingga 8 minggu tidak meningkatkan prestasi sukan.

terdapat minat untuk menggunakan panax ginseng untuk beberapa tujuan lain, tetapi tidak ada maklumat yang boleh dipercayai yang mencukupi untuk menyatakan sama ada ia mungkin membantu.

bagaimana untuk memilih ekstrak ginseng?

bahagian tumbuhan yang manakah digunakan?

di pasaran, adalah mungkin untuk mencari ekstrak panax ginseng ca meyer yang dihasilkan daripada bahagian udara atau bawah tanah tumbuhan. pada peringkat ini, adalah penting untuk diingatkan bahawa bahan aktif ginseng tergolong dalam keluarga ginsenosides. namun begitu, semua ginsenosides tidak mempunyai ciri dan faedah yang sama. ginsenosides daripada akar dan akar kecil harus dipilih secara keutamaan kerana ia telah digunakan secara tradisional dalam perubatan cina selama berabad-abad. di samping itu, mereka adalah yang paling banyak dikaji oleh saintis dan membuktikan keberkesanannya dalam beberapa tahun kebelakangan ini. jika akar yang lebih kecil mendapat manfaat daripada nisbah bahan aktif yang lebih besar, pilihan ekstrak panax ginseng ca meyer bergantung terutamanya pada penggunaannya dan faedah yang diingini.

ginseng putih atau ginseng merah?

antara ekstrak akar ginseng, dua jenis utama muncul: ginseng putih dan ginseng merah. mereka berbeza dalam kaedah pengeluaran. dalam keadaan semula jadi, akar ginseng berwarna putih. dengan memanaskannya, akar menjadi merah. langkah pemanasan ini mempengaruhi beberapa parameter, terutamanya komposisinya dalam bahan aktif dan sifatnya. dalam erti kata lain, seperti sebelum ini, pilihan antara ginseng putih dan merah bergantung pada bahan aktif dan faedah yang dikaji.

yang manakah kandungan bahan aktif?

kandungan ginsenosides adalah perkara utama apabila memilih ekstrak ginseng. ia berbeza mengikut beberapa parameter: spesies, bahagian tumbuhan yang digunakan, umur tumbuhan, proses pengekstrakan, langkah pemprosesan… untuk ekstrak yang sama, ia juga mungkin berbeza mengikut kaedah analisis yang digunakan. sesungguhnya, diketahui bahawa dos oleh spektrofotometri uv memberikan kepekatan yang lebih tinggi daripada analisis oleh hplc. natural origins lebih suka kaedah kedua kerana ia membolehkan analisis kuantitatif dan kualitatif yang lebih halus.

yang manakah pemeriksaan kualiti?

di luar dos bahan aktif, ujian lanjut mesti dikaji apabila memilih ekstrak ginseng. khususnya, adalah penting untuk mengambil berat tentang kehadiran bahan cemar dalam produk. semua kumpulan ginseng asal semulajadi melepasi satu siri ujian untuk memastikan pematuhannya dengan piawaian pertanian organik yang ditakrifkan oleh peraturan n°834/2007 suruhanjaya eropah.